Lebendigkeit
im Erleben
und Handeln
Ich begleite Menschen in Therapie, Beratung und Supervision.
Spiel·Raum verbindet Leichtigkeit mit Tiefe. Er ist ein Raum für Neugier, für das Ungeplante und für das, was sich erst zeigen darf, wenn genug Offenheit da ist.
Was ist Gestalttherapie?
Gestalttherapie ist eine Form der Psychotherapie.
Sie richtet den Blick auf das, was gerade in dir los ist — auf Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen oder darauf, was im Kontakt mit anderen spürbar wird.
Manches davon ist sofort klar. Manches ist eher im Hintergrund.
Und manches lässt sich erst im Gespräch oder im gemeinsamen Hinschauen besser verstehen.
Veränderung entsteht dabei oft nicht dadurch, dass man sich zusammennimmt oder schnell etwas anders machen will. Oft wird etwas erst dann beweglicher, wenn man sich selbst mit dem, was gerade da ist, aufmerksam anschaut - wenn man ernst nimmt, was da ist, statt es wegzuschieben.
Gerade wenn du lange funktioniert hast oder dir der Umgang mit schwierigen Gefühlen schwerfällt, kann es gut tun, damit nicht allein zu sein. Dann kann Begleitung helfen: jemand, der da ist, mitdenkt und mit aushält, was auftaucht.
Hier & Jetzt
Gestalttherapie setzt bei dem an, was im Moment spürbar ist. Es geht um die Frage: Was ist gerade da?
Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und der Kontakt zu anderen werden gemeinsam angeschaut. So kann klarer werden, was belastet, was fehlt und was vielleicht mehr Aufmerksamkeit braucht.
Dabei geht es nicht nur ums Reden.
Auch das, was im Körper spürbar ist oder sich innerlich zeigt, kann wichtig sein.
Raum & Spiel
Ich biete einen geschützten Rahmen, in dem auch das Platz haben darf, was im Alltag oft keinen Raum bekommt, z.B Unsicherheit, Widersprüche oder Anteile, die sonst eher zurückgehalten werden.
SPIEL meint dabei etwas Offenes und Bewegliches. Einen Zugang, in dem du ausprobieren kannst, was sich anders anfühlt. Etwas, das Leichtigkeit, Neugier und Lebendigkeit möglich macht.
RAUM heißt für mich: Es darf weiter werden. Und es dürfen neue Möglichkeiten sichtbar werden.
Erfahrung & Kompetenz
Ich bin Psychologin (B.Sc), Gestalttherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Meine Arbeit basiert auf einer fundierten Ausbildung und langjähriger Erfahrung in verschiedenen psychosozialen Arbeitsfeldern.
Mir ist wichtig, Menschen mit Offenheit, Präsenz und echtem Interesse zu begegnen.
Individuelle Begleitung
Meine Arbeit ist aufmerksam, zugewandt und klar.
Ich begleite Menschen dabei, ihre Situation besser einzuordnen, sich zu sortieren und wieder mehr Halt zu finden.
Dabei entwickeln wir gemeinsam ein besseres Verständnis dafür, was gerade wichtig ist und was unterstützen kann.
